筋トレ日記⑥

10月26日(61.5kg)

風邪のため休養

10月27日

風邪のため休養

10月28日

腕立て50回、腹筋40回、背筋40回

10月29日

休養

10月30日

腕立て50回、腹筋40回、背筋40回

10月31日

休養

11月1日

腕立て50回、腹筋40回、背筋40回

11月2日(61.3kg)

休養