未分類 Amazonブラックフライデーの購入品紹介
・エトヴォス(頭皮マッサージブラシ) 頭皮がほぐれてかなりおすすめです。 ・バブ 2日に1回ほどお風呂をためて入浴するのですが、リラックスできます。6種類あるので飽きません。 ・洗剤(さらさ) 赤ちゃんの服もまとめて洗います。 ・プロテイン...
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未分類 未分類 首、肩の負傷
タイトルにあるとおり、首と肩を負傷してしまいました。 原因は、子どもの抱っこのしすぎと筋トレだと思います。 整骨院からしばらくの筋トレの休養を指示されました。 また筋トレを再開できるように、治療に専念したいと思います。 皆さんも怪我などない...
未分類 筋トレ日記⑩
11月23日(60.5kg) 休養 11月24日 休養 11月25日 腕立て50回、腹筋40回、背筋40回 11月26日 休養 11月27日 インフルエンザ予防接種のため休養 11月28日 腕立て50回、腹筋40回、背筋40回 11月29日...
未分類 筋トレ日記⑨
11月16日(61.0kg) 腕立て50回、腹筋40回、背筋40回 11月17日 休養 11月18日 腕立て50回、腹筋40回、背筋40回 11月19日 休養 11月20日 腕立て50回、腹筋40回、背筋40回 11月21日 休養 11月2...
未分類 筋トレ日記⑧
11月9日(60.3kg) 休養 11月10日 休養 11月11日 腕立て50回、腹筋40回、背筋40回 11月12日 休養 11月13日 休養 11月14日 腕立て50回、腹筋40回、背筋40回 11月15日 休養 11月16日(61.0...
未分類 赤ちゃんの顔に水をかけてもいいのか？
沐浴の時、赤ちゃんの顔に水をかけて良いのか悩むことはありませんか？ 結論は赤ちゃんの顔に水をかけてもよいとのことです。(2024.11現在のデータ) 私は、1人目の子どもの時は水を顔にかけずに沐浴、お風呂に入れてきました。 ガーゼで拭いてい...
未分類 連載終了
呪術廻戦と推しの子の連載が終わりましたね。 どちらもアニメから観始め、単行本を買っていました。 どんどん好きな漫画が終わっていき寂しいですが、ダラダラ続けるよりも、作者のタイミングでキリよく終わる方がスッキリします。 連載は終了しましたが、...
未分類 筋トレ日記⑦
11月2日(61.3kg) 休養 11月3日 休養 11月4日 風邪のため休養 11月5日 風邪のため休養 11月6日 腕立て30回、腹筋20回、背筋20回 11月7日 休養 11月8日 腕立て50回、腹筋40回、背筋40回 11月9日(6...
未分類 筋トレ日記⑥
10月26日(61.5kg) 風邪のため休養 10月27日 風邪のため休養 10月28日 腕立て50回、腹筋40回、背筋40回 10月29日 休養 10月30日 腕立て50回、腹筋40回、背筋40回 10月31日 休養 11月1日 腕立て5...
未分類 立ち会い出産
10月22日に第二子が生まれました。 第一子の時はコロナ禍で立ち会い出産ができなかったのですが、今回は立ち会い出産を行いました。 一言で言うと感動です。 いつもは全く泣かないのですが、子供が生まれてきた瞬間に泣きました。 妻の頑張りと、子供...