怪我

タイトルにあるとおり、首と肩を負傷してしまいました。 原因は、子どもの抱っこのしすぎと筋トレだと思います。 整骨院からしばらくの筋トレの休養を指示されました。 また筋トレを再開できるように、治療に専念したいと思います。 皆さんも怪我などない...